忌々し花粉症の季節到来！！お風呂でできる花粉症対策

スギ花粉の季節到来

そろそろ、花粉症の季節がやって来ました。
花粉症は正確ではないですね、スギ花粉アレルギー症ですかね。

実は、お風呂の入り方で花粉症を軽減する方法があるんですよね。
そればかりではなく、風邪もひきにくくなったり、太りにくい体質になると言われています。

スギ花粉症って何が原因

最近の調査で、花粉症の方の割合を聞いて驚きました。
約30％以上の方が、花粉の季節に何らかの症状があるそうなんですよ。
もうこれは、国民病ですよね。
では、花粉は直接原因でしょうが、私たちに何が起きているんでしょうか？
それは、アレルギー反応ですよね。
スギ花粉の過剰反応って事になると思います。

根本的にはシックハウス症候群とか同じって事でしょうね。

何で、そんなに増えたの？

猿も花粉症になるそうですが、では何で国民病になるまで花粉症の方が増えたのでしょうか？
それは、原因物質のスギを沢山植えたので、スギ花粉自体が増えたこともありますが、アレルギー特性の方が増えたこともあるのです。

高たんぱくな食事

最近の食事は高たんぱくの食事で、アレルギーの人が増えたと言われています。

高気密住宅

高気密住宅のの影響で、ハウスダストの影響や夏は涼しく、冬は暖かい環境が実現しています。
そのおかげで、副腎の機能が弱ってしまっていると言われています。

スギ花粉が増えた

木材需要で、スギの植樹面積が増え、結果的飛散する花粉量が増え、悲惨な結果になりました、なんちゃって(笑)

大気汚染が増えた

PM2.5とか最近増えたもんね。

お風呂で出来る花粉症対策

なぜ、アレルギー反応する人が増えたか？それは花粉症原因でも書きましたが、要するに体には高たんぱくな食事で夏冬関係なく、快適な空間で暮らすようになって体がなまり、さらに大気汚染も増えた訳です。

そもそも、便利な生活が花粉症の一番の原因ではないか？

簡単に言うと、現代の生活が花粉症の原因ではないでしょうか？
昔の日本家屋は、障子とかで仕切りでしたが、空気がある程度行き来していました。

しかし、近代は気密性の高い住宅で、年中20度前後の温度帯で生活しています。
そもそも、人間は夏は汗をかき、冬は寒いので着重ねして寒さを耐えていました。

それが、年間を通じてTシャツでも生活できるようになりました。

そこで、体がなまって、抵抗力が弱まりアレルギーなどの症状が起きます。

冷たい水で体を鍛える。

温泉だと水風呂なども良いでしょう。
一般家庭だったら、水シャワーでも代用できます。

こうして、冷たい水で体に活をいれると、鈍っていた臓器が蘇ります。
その臓器が副腎なのです。

水風呂を習慣にしましょう。

こうした、水風呂は必ず利用した方が絶対利用した方が良いです。
そうすると、副腎が鍛えられ、肌も強くなり、より健康に過ごせます。
だから、当館も水風呂があるのです。
半年も続ければ、花粉症もだいぶ症状が軽減するはずです。

副作用もないですので、是非試してみてください。
冷水浴の方法は過去記事を参考にされてください。

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