今日は体温が低いです。

おはようございます、ナステビュウ湯の山社長の高橋です。
今日は体温が低めです。
去年から新型コロナの影響で毎日体温を測るようになりました。
測り始めて驚いた事があります。

体温低〜(笑)
日本人の標準体温って36.8℃位だったと思います。
勿論テルモさんのデーターなので脇の下の体温です。

そこで私も色々な場所で体温測ってみました。
その結果は
脇の下　35.8℃
舌下　 36.3℃
耳の中　36.8℃
同じ日（本日）に同じ時間に測ってます。

今日脇の下の体温が低いのは原因があります。
以前もそうだったんですが、昨日はナステビュウ湯の山が休館日でお休みだったから。
これは、先回もそうなんですが、ナステビュウ湯の山で温泉に入って、水風呂で体を冷やすと、翌日の脇の下の体温は大体36.3℃位です。

その差なんと0.5℃
温泉が良いのか、水風呂が良いのか分かりませんが、僕にとっては温泉は健康にいいらしいです。

※体温はある程度高い方が健康に良いと言われています。
体温が下がると、免疫力も上がると言われています。

そう言えばストレスでも免疫が下がると言われていますが、もしかするとストレスで体温が下がるので免疫も下がるのかもしれません。

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