今日薬草風呂（ホーリーバジル）を行っています。

日本三大薬湯・松之山温泉なのに、薬草風呂ってどうなの？
「松之山温泉は日本三大薬湯の一つなのに、薬草風呂って必要？」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

もちろん、松之山温泉自体が素晴らしい温泉です。塩分が濃く、身体を芯から温め、さまざまな効能が期待できるのが特徴。でも、そこに薬効成分の豊富な薬草を加えたら、さらに効果が高くなるんじゃないかと考えたのです。

ホーリーバジルの効果、知っていますか？

例えば、ホーリーバジル（別名トゥルシー）は、アーユルヴェーダでも「不老長寿のハーブ」として知られています。その主な効果を挙げてみると…

ストレス軽減（アダプトゲン作用）
免疫力の向上
抗炎症作用
血糖値の調整
心血管の健康促進
消化器の健康
呼吸器系の健康改善
皮膚の健康促進
抗酸化作用
どうですか？すごいと思いませんか！

ちなみに、塩分濃度を倍にしたらどうなる？
松之山温泉は塩分が濃いことで知られていますが、露天風呂に塩をさらに加えて塩分濃度を倍にしたらどうなるか？ ちょっと計算してみました。

こんな企画も

例えば、ピンク岩塩を入れたらミネラル豊富で良さそうですよね。でも、実際に濃度を倍にするにはなんと 110キロ の岩塩が必要だそうです！ ……さすがに現実的ではありません(笑)。ということで、この企画は残念ながら諦めました。

でも、薬草風呂はどう？

地元の薬草を使った薬草風呂はどうでしょう？例えば…

ドクダミ
ヨモギ
これなら可能性がありそう！ キハダ はどうかな？ちょっと難しいかもしれませんが、挑戦してみる価値はありそうです。

ナステビュウ湯の山では、皆さんの健康づくりをお手伝いできるよう、いろいろな工夫をしていきたいと思っています。ぜひ、今後の展開にご期待ください！