2025.6.19（木）
温泉湯治8日目
今ではすっかり使い古された言葉になりましたが、「湯治（とうじ）」という言葉があります。
もともとは、農家の皆さんが農閑期に体調を整えるために行っていたのが始まりだと理解しています。
そのやり方によると、1回15〜20分の温泉入浴を1日2〜3回繰り返し、7日間を1クールとして、3クール（つまり21日間）続けると良いとされています。
とはいえ、私にはそこまでの時間は取れませんので、現在は2クール＝14日間の温泉療養を実践しています。
昨日で8日目ですね。
だいたい午前中・お昼・夕方と、1日3回の入浴を行い、最近は水風呂を取り入れた温冷交互浴も続けています。
昨日は病院で定期診断がありましたが、結果は「まあまあ」といったところでした。
ただ、やっぱりかなり疲れますね。体力の回復には、もう少し時間がかかりそうです。
来月には69歳になりますから、無理もありません。
それでも今回、改めて実感したのは——体の筋肉は使わないでいると、すぐに退化してしまうということ。
もしかすると、頭もボーッとしていると、同じように退化してしまうのかもしれません。怖いですね。
そうならないように、これからも頑張ります！
帰り道、久しぶりに「麺屋 奥右衛門」さんでラーメンをいただきました。
上越の「ご当地名店・あご助」風のラーメンで、とても美味しかったです。
正直なところ、味も量も、完成度はあご助以上だったかもしれません。
今回も最後まで読んでいただいて、有難うございました。
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(継続は力なり)ですから頑張って下さい。社長のプログを見て元気をもらってるファンは私だけでないと思いますから。
山口さん、コメントありがとうございます。
実は最近、怪我による自宅療養で、毎日温泉に3回入浴しています。
これは湯治のやり方をまねたものです。
もっと画期的に回復するかと思っておりましたが、自分の中では思ったほどではないのです。
少し落ち込みましたが、山口さんの励ましでまた頑張ります。
今回はコメント本当にありがとうござます。
私は一月に5.6回以上片道１時間以上掛けて、ナステビュウ湯の山へ通い癒されている者です。ですが、前々から嫌だな、、と１つだけ感じている事があります。お客さんの中に自身の持ち物をシャワーの所に置きっぱなしで温泉に入る人が必ずいます。それをされるとそこを他の人が使いづらく遠慮するので、何人もの方がそれをされたら混雑している時は困ります。でも、たとえ混雑していなくても、そこに物を置きっぱなしにする事はマナーの悪さを感じます。私は黙っていられないので気が付いたら注意したり、その場に居なければ物を然るべき所に移動しています。
毎回、必ずマナーの悪い人がいます！中にはタオル１枚を蛇口に掛けていく人さえいます。
お願いですから、気分良くみんなが過ごせるように、分かるようにシャワー前にでも、（私物は私物置き場に置き、場所取りはしないでください。気分良く入浴する為お願いします）などの注意書きを貼ってもらいたいです。
注意される方ももちろんですが、する方も気分悪いです。
こんにちは、コメントありがとうございます。
カランの場所取りの内容かと思います。
マナーの悪い方って、そう多くなくてもどうしても一定数おいでですよね。
これからは、込み合ってきます。
このような場所取りを見かけたら、スタっフも注意するように心がけます。
今回は貴重なご意見ありがとうございました。
こんにちは。
いつも（ときどき！？）拝見させていただいております。
早く退院できることを祈っています。
ところで、2016.6.19の記事でホタルのでる「松之山の某所」（両側に護岸工事）とは何処の場所でしょうか？ 撮影したいと思っています。
出来ましたらおしえていただけないでしょうか？
下川手の越道川は時々出かけていますが、松之山にほかにもホタルが出るところがあるとは知りませんでした。
よろしくお願いいたします。
サイキさん、コメントありがとうございます。
当館で蛍見学にご案内する場所は3か所で、時期によって場所を変えております。
紹介している場所にもお客様をご案内する事がありますが、道幅が狭いので近隣の方にご迷惑になる可能性があるのでネットには紹介しておりません。
ご利桂を賜りたいと思います。