温泉入浴で案外大切な最後の仕上げ。

おはようございます、今日も僕のブログに来てくれてありがとうございます。

今日は最後の仕上げ、上手な温泉からの上がり方につて少し書かせてもらいます。

温泉から上がる時？

ここで問題です、皆さんは温泉から上がるときに、どのように上がりますか？

1.温泉は汚いので、綺麗な上がり湯かシャワーを浴びて体を洗ってから上がる。

2.そのまま、軽く体を拭いて上がる。

一体どっちでしょう？

答えは2番です。

何故なら、温泉から上がった後も、一説によると3時間以上皮膚から温泉の有効成分を吸収すると言われているからです。

お風呂に入っても飲むわけではないので、色々な地中からの恵みの成分は、皮膚を通じ体に取り込まれます。

そして、その吸収効果はお風呂から上がっても3時間程度続くと言う方もおいでなのです。

だから、ぞれを全部洗い流すのは勿体ないので、温泉から上がるときは軽く体をふき取り、服を着るのが正解です。

温泉から上がった後も！

これで、温泉入浴の行程が全部終わりました。

・・・・・・いえいえ、まだ大切な事を1つ忘れています。

何だと思いますか？
定番中の定番です。

お風呂上りには牛乳ですよね。(笑)

実はこの行為は温泉入浴の仕上げは凄く大事で、水分をなるべく早く補給する役割を持っています。

勿論牛乳でなくても結構です。
出来たら、吸収早いスポーツドリンクがベストです。

最後の仕上げは、お風呂で失った水分補給でした。
意外かもしれませんが、温泉に入ると結構汗をかきます。
その失った水分を補完する事が目的です。

そして、案外体力を消耗します。
30分くらい休んで、温泉入浴を終わるというコースがフルコースになります。

これで、温泉入浴は完全に終わります。
皆さんも、こんな事を意識しながら入浴してみてください。

今回も最後まで読んでいただいて、有難うございました。
また今日から連休です、有意義で楽しい5月の連休をお過ごしください。

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温泉入浴最後の仕上げ

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